Det gör ont..

Det är lördag. 

Lördagar betyder så klart multibana. *dubbeltumme*

Idag var det v ä l d i g t tungt att ta sig igenom varven. Var inte mentalt helt med. Jag vet faktiskt inte var jag var någonstans, men jag gissar att blåsten, blötan o leran knyckte en hel del fokus. Men i vanlig ordning känns det ju sjukt jävla bra när det tredje varvet är över. Efter skyhög puls så känns det så gött när den dalar igen efter dryga timmens piskande. 

 I motståndslöpningen hade jag ett ordentligt muskelpaket bakom som höll i mig, dottern i huset. Det var som att springa med en mindre traktor hängandes i midjan. Fascinerande ung flicka o vara stark! Respekt!

En positiv sida i detta är ändå att jag känner inget av hälsenorna längre o det tog två varv, o i min värld en bra del löpning, innan knät började bete sig besvärligt. I vanliga fall brukar det komma förhållandevis omgående ändå. Dissade klokt nog grodhoppen direkt då jag kände redan igår att den påfrestningen hade smiskat knäna mer än nödvändigt. Det fick bli utfallssteg istället. Älskar dom!

Axlarna är oxå de aningens justerade o då högersidan mest under träningen, men nu när jag ligger till sängs är det vänster sida som tjatar på mig om uppmärksamhet. Men med lite tur, om de håller o efter en o annan voltarenkur, slipper jag skämmas i linnet i sommar. Iallafall inte över axlarna om det kommer fler axelövningar som förmiddagens. Övriga partier lämnar lite övrigt att önska däremot... 

Men om crossfit'en kör igång i januari som planerat o det går att få in i schemat, kan kanske en ny träningsform väcka upp musklerna ur sin rutin och kanske få mig ytterligare ett steg i rätt riktning. Bara den här sketna julen går över nån gång så man kan leva normalt igen!

Just ja...det var så sant det. Jag måste få ner det på pränt. Erkänna liksom. 

Mitt försök till att mildra avskyn till julen. Detta projicerande på positiva känslor o inslag... Det har skitit sig kan man säga. Det går inte att tvätta bort den gröna pälsen. Jag ÄR en Grinch. Hatar detta!!

Gullvipporna har setat i timtal o gjort pepparkakshus o julgodis. Tomtar, grisar, snögubbar o julhamburgare.... Inget går upp mot en ordentlig 250 grams ostburgare med extra allt såhär i jultider ;-)

Nähäpp!!

Lite sömn på det här så man är människa imorgon igen. Redo att ta sig an förmiddagens cirkelpass i Knutshyttan. 

Knutis i mitt hjärta!!

Med de orden sagda tackar jag för mig. 

Ta!