---------------------------------------------
Uppdatering:
Började försiktigt med core. Inte alltför djupa knäböj. Tycker nog att knäna borde känt sig uppmärksammade på vad de hade för önskningar. Jag lyssnade på dom. Hörsammade dom o förväntade mig samma begäran och önskan på spinningen som kanske inte blev så "light" som planerades. Men det var som de gillade det, vi gillade det tillsammans. Takten, farten o lyckan. Vi jobbade på fint tillsammans. Vi trivdes. Sen om jag kände det jag ville känna är en annan femma, men det var inte helt tvärstopp.
Imorgon får de vila igen, så även på torsdag. Men då ska istället den övre delen av kroppen uppmärksammas o piskas igång. Armbågarna o ena axeln ska få bestämma vad som går, hur många, hur o vilken tyngd.
Ser fram emot detta samarbete, väldeliga! Vi jobbar ju ändå på samma arbetsplats, kan man säga...
1 kommentar:
Funkade det?
Kör vi funktionell på måndag?
Kel på torsdag redan spikat :)
Skicka en kommentar