Ett episkt ögonblick!

Det har ju som sagt strålat en sol över Svea rike i några dagar nu. Underbart!!

Idag har det nog varit ca 32-33 grader varmt. Underbart!! Lite halvnesligt att man är på jobbet, men va fan! Huvudsaken ATT det är sommar!

Efter arbete kommer träning. Of course. Så ock idag. 

Svetten rann ner i dekolletaget redan innan nåt kört igång. När det sen körde igång var det en kran som öppnades från mina porer. Det bokstavligen rann om mig!! Jag har varit varm förr. Jag har svettats. Men idag slog jag nog alla personliga rekord. Kul att slå nåt! :-)

Efter passet var precis allt på min kropp genomsurt. Kul! Det känns verkligen som man tagit i ordentligt då.

Dagens WOD:

4 varv. 

5 min AMRAP, 2 min vila

RX

•10 KB-thrusters/ 12 kg

•10 utfall med KB i varje hand/ 12 kg

•20 DUBS

Jag lyckades svettas ihop 8 varv+22 repetitioner, även om nu vissa andra, på förmiddagspasset fick ihop 12 varv är jag faktiskt nöjd.

S Å  J Ä V L A  S V E T T I G T! !

MEN givetvis roligt. Även om en axel fuckar lite emellanåt, men den ska få vila snart. 

Till aftonen gick E upp i skogen o plockade efterrätt. Blåbär! Nom nom!!