Träning, mat och ett godisfrosseri som slutade i ren avsky däremellan ingenting o så lite mer träning. Jo, kroppen trodde visst att vi skulle bli förkylda också men kom på att vi inte hade tid med sånt trams så det passerade med blotta förskräckelsen.
Jag brukar ju inte träna på måndagar i vanliga fall, men påsklovet är ett undantag. Först lite marklyft med L o sen en myswod, hade jag iallafall tänkt att det skulle vara. Men, verkligheten kom ikapp. Jag blev sur av nån anledning. Allt kändes fel o jag hade inget flås alls att tala om. Ingenstans under wod'en hittade jag andrum. Det var b a r a jobbigt på ett sätt som inte borde vara rimligt.
15-12-9 av:
•Styrkefrivändning @ 40 kg
•Dips på box
•Burpees
6,51 min...!!!
Rätt missnöjd över den prestationen ska jag tala om. Förstår inte vad som hände.
Men tämligen nöjd att jag pallade att marklyfta de sista 2*2 @101 kg utan remmar o lock-grip. Det har varit lite av ett problem för mig att bara ha greppstyrkan att tya med det. Nu är det dags att öva in nya detaljer.
Som sagt. Muscle ups... Ett jämra åbäke o hantera.
Nog är det jäkligt att en del i att göra den första MU'n är att bara hänga i ringarna med false grip. HÄNGA! Det är den nivån vi pratar nu. Pinsamt, men alla är nybörjare nån gång... Men jag blir häpen över vilka problem jag stöter på i detta. Jag menar, det ser ju sjukt lätt ut på de som gör dessa i parti o minut o det jag gör på golvet borde inte vara så diametralt annorlunda att omsätta uppe i ringarna, men jo. Undra om jag någonsin kommer sätta en endaste muscle up? Håll tummarna, för jag vill så innerligt.
Lyckades ikväll med konststycket att ge barnen en middag utan socker. Bananplättar. Jag var förberedd på att bägge töserna skulle protestera o sparka bakut, men A klämde nog 12-14 stycken med bär o grädde medans E var lite mer modest, men ändå med god aptit.
Plötsligt händer det!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar