Lördag..

Jag sträcker på mig som en kattunge och krullar ihop mig igen under täcket. Lyssnar på mina vippor som grejar med sina täcken, vrider på sig och hostar till. Morgonlugn. Så härligt 💕
Tanken på att nästa lördag är det inte alls samma lugn. Lördagen kommer vara en nagelbitare.

Halmstad Throwdown

Ännu är jag inte nervös, men det kommer säkert. Woddarna ser roliga ut och nu väntar jag bara på wod 3 och jag misstänker att det kommer bli en lungdödare då wod 1 och 2 ser roliga ut

Workout 1 Individual

“Braveheart”

Amrap 8min 

5 Deadlift

5 Cal Row

+5 reps and +5 cal for each round completed

Weights: 80kg for men, 50kg for women

For each round completed, add 5 reps and 5 cal and continue until timer stops.

Workout 2 Individual

“Skillsprint Deluxe”

Timecap: 4min

2,4,6,8,10 reps of:

Overhead Squat

Toes to bar

Weights: 40kg for men, 30kg for women

The athlete completes the round of 2 reps first, then starts over with 4 reps to the final 10th rep.
Run to the finish line

You can Squatsnatch the first rep.

-

Mitt resesällskap D är lite spak då det är hennes första tävling och hon är också rätt spak över vad som komma skall. Men det kommer gå så jädra bra, det är jag helt säker på. Första tävlingen är alltid ett plåster att riva av, men därefter så är det mycket lugnare. Eftersom vi kör i olika heat då hon tävlar i lag och jag individuellt så kommer jag dessutom ha möjlighet att hejja järnet.