Vilket skämt! Ryggen är helt rökt! Men nog fasen skulle jag kunna göra om den! Känslan av att man inte vill återuppleva en wod brukar inte hålla sig kvar särdeles länge, OM - och nu höjer jag ett varningens finger - OM, det inte är så att det är 16.5 vi talar, för DEN gör jag aldrig om igen!!
21-18-15-12-9-6-3 reps for time of:
Thrusters
Burpees
Men use 95 lb.
Women use 65 lb.
Eller 15.5.....
27-21-15-9 reps for time of:
Row (calories)
Thrusters
Men use 95 lb.
Women use 65 lb
Jag kan bara ana vad 17.5 har i sitt sköte och jag tänker mig att önskan att bli skjuten i knät kommer vara överväldigande.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar